愛知県岩倉市の社会福祉法人いわくら福祉会

この時期、花粉症の時期ですね。

散歩に出かけたいところですが…。

花粉症の方は辛い😞

ということで、皆さん室内で元気良く体操しましょう。

まずはストレッチ、元気の良いAさんの掛け声で始めます。

のびーる、のびーる🙂

最後はお馴染みの３６５歩のマーチで締めくくり。

動くと体が暖かくなりますよ。健康的です🤗

体を動かすって、いいですね。